阻力是指物体在运动过程中受到的阻碍其运动的力量，阻力的大小与物体的形状、速度、介质等因素有关。计算阻力的公式为：

阻力 = ρ * v^2 * A * C

其中，ρ为介质的密度，v为物体的速度，A为物体受到阻力的表面积，C为阻力系数。在空气中运动的物体的阻力系数通常为0.5左右，而在水中运动的物体的阻力系数通常为1左右。

通过以上公式，可以计算出物体在特定条件下受到的阻力大小。在实际应用中，可以根据具体情况对公式中的各项参数进行测量和计算，从而得到准确的阻力值。