弱势中炒股是指在市场下跌或整体不景气的情况下进行股票交易。以下是一些可以帮助弱势中炒股的方法和策略：

1. 研究和分析：花时间了解公司的基本面和技术面，包括财务状况、行业前景、竞争对手等。这样可以寻找那些在市场下跌中表现较好的公司，并制定相应的投资策略。

2. 分散投资：将资金分散投资于多个不同的股票，以降低单个股票的风险。这样即使某些股票表现不佳，其他股票的涨幅可能会抵消亏损。

3. 严格控制风险：设置止损点，以确保在股票价格下跌时及时止损。同时，合理控制仓位，不要过度杠杆或过度投资。

4. 寻找价值投资机会：在市场下跌时，可以寻找那些低估的公司，即价值投资机会。这些公司可能在市场情绪改善时有较大的上涨潜力。

5. 紧跟市场动态：关注市场的变化和趋势，及时调整投资策略。例如，注意宏观经济数据、政策调整以及行业的变化等。

6. 长期投资思维：在弱势市场中，短期波动和噪音很大，很容易让投资者情绪受到影响。因此，采取长期投资的思维方式，不受短期涨跌幅的干扰，更有利于稳定盈利。

7. 寻求专业建议：如果对股票交易不太熟悉，可以寻求专业的金融顾问或经纪人的建议。他们可以提供专业的分析和建议，帮助制定合适的投资策略。

总之，弱势中炒股需要投资者具备较强的分析能力和风险控制意识。通过深入研究和分散投资，寻找价值投资机会，并且始终保持冷静和长期投资思维，可以提高在弱势市场中的投资成功率。