等额本息是一种贷款还款方式，借款人在还款期内每月需要支付固定金额的本金和利息，使每月还款金额相同。在开始阶段，每月还款主要是利息，随着时间的推移，本金所占比例逐渐增加，利息减少。这种方式适用于固定收入的借款人，能够稳定预算，对于贷款金额和还款期限有明确规划。等额本息的优点是简单易懂，还款计划清晰，便于借款人掌握还款进度。