上海自由港位于中国上海市，与临港区相邻。临港区位于上海市东南部，距离上海自由港约30公里。这两个地区之间可以通过多种交通方式快速到达。

首先，从上海自由港到临港区可以选择使用公路交通。沿着沪杭高速公路（G60）向东行驶，经过约30公里即可到达临港区。这条高速公路连接上海市区和周边地区，交通便利。

其次，还可以选择乘坐地铁前往临港区。上海地铁16号线的沈杜公路站是连接上海自由港和临港区的重要交通枢纽。乘坐16号线地铁在沈杜公路站下车，然后转乘地铁11号线，继续向东前往临港区。

此外，还有公交车和出租车等交通工具可供选择。上海市内有多条公交线路可以直接到达临港区，也可选择乘坐出租车前往。出租车是一种便捷的交通方式，但需要注意交通拥堵情况和路况。

总之，上海自由港离临港区约30公里，可以通过公路、地铁、公交车和出租车等多种交通方式快速到达。无论选择哪种交通方式，都可以方便地前往临港区进行商务活动、旅游观光或其他目的。