如果您忘记了证券账户关联的银行卡，您可以采取以下步骤解决问题：

1. contact证券公司客服：首先，您可以contact您的证券公司客服部门。提供您的个人身份信息和相关账户信息，告知他们您忘记了关联的银行卡。他们将为您提供具体的解决方法。

2. 提供身份证明：证券公司可能要求您提供身份证明文件，以验证您的身份。您可以准备好有效的身份证明文件，例如身份证、护照或驾驶执照等。

3. 更新银行卡信息：一旦您的身份得到确认，证券公司将指导您更新银行卡信息。通常，他们会要求您提供新的银行卡号码和相关信息，以确保将来的资金流转顺利。

4. 签署相关文件：在更新银行卡信息之前，可能需要您签署一些文件，以确认您的意愿和责任。

5. 完成验证和确认：最后，证券公司将为您更新银行卡信息，并向您发送确认函或短信，告知您关联成功。

重要提示：

请确保通过正规渠道contact证券公司客服部门，避免受到不法分子的欺诈。不要向任何陌生人提供您的个人信息或银行卡信息。同时，为了账户安全，定期检查和更新您的个人信息，以确保准确性和及时性。