退休养老金的数额是由多个因素决定的，包括个人的工作年限、工资水平以及缴纳的养老保险费等。以下是一般情况下计算退休养老金的方法：

1. 基本养老金：基本养老金是指根据个人的缴费年限和工资水平计算得出的基本养老金数额。一般来说，个人缴费的年限越长，工资水平越高，基本养老金就越高。

2. 个人账户养老金：在一些国家或地区，个人还可以缴纳额外的养老保险费用，形成个人账户养老金。个人账户养老金的数额根据缴费金额和投资收益来计算，缴费金额越多，投资收益越高，个人账户养老金就越高。

3. 补充养老金：除了基本养老金和个人账户养老金外，一些国家或地区还会提供额外的补充养老金，以帮助退休人员提高养老金的数额。这些补充养老金可能是由政府或雇主提供的，数额和资格要求会有所不同。

需要说明的是，退休养老金的数额因国家和地区而异，不同国家和地区有不同的养老保险制度和计算方法。此外，退休养老金的数额也可能会因为制度变化或个人情况变化而有所调整。因此，具体的退休养老金数额应咨询当地相关部门或机构，以获取准确的信息。