避免退市股票的方法可以从以下几个方面进行考虑：

1. 财务健康：一家公司的财务状况是投资者关注的重要因素。要保持财务健康，公司应确保持续盈利，并保持适当的盈利增长率。同时，公司应定期进行财务报告，确保透明度和合规性。

2. 严格遵守法规：公司应遵守所有适用的法规和规定，包括证券交易所的规定、财务报告的准确性和透明度要求等。公司应建立内部控制和监督机制，确保合规运营。

3. 风险管理：公司应建立健全的风险管理体系，识别和管理可能对业务造成不利影响的各类风险。这包括市场风险、财务风险、战略风险等。公司应制定相应的风险管理策略和措施，以应对不同风险。

4. 公司治理：公司应建立有效的公司治理结构，确保高效的决策和监督机制。包括建立独立的董事会、建立透明的决策过程、确保内部审计和风险管理等。

5. 持续创新和发展：公司应不断进行技术创新和业务发展，以适应市场的变化和竞争环境的挑战。公司应关注客户需求的变化，并及时调整业务战略和产品组合。

6. 维护良好的品牌形象：公司应确保良好的企业声誉和品牌形象，通过提供优质产品和服务，保护消费者权益，建立良好的客户关系和品牌忠诚度。

7. 与投资者的沟通：公司应积极与投资者进行沟通，及时披露重要信息和业绩报告，回答投资者的问题和关注。通过透明和及时的沟通，增加投资者对公司的信任和支持。

总之，要避免退市股票，公司应确保财务健康，遵守法规，进行风险管理，建立有效的公司治理，持续创新和发展，维护良好的品牌形象，与投资者保持良好的沟通。这些措施将有助于提高公司的竞争力和市场价值，减少退市风险。