银行降息是指银行降低贷款利率或存款利率的行为，目的是调控经济。对于穷人而言，银行降息可能会产生一些影响，但他们仍有一些选择和应对策略。

1.理解降息的影响：银行降息意味着贷款利率下降，这对于需要贷款的穷人来说是一个好消息，因为他们可以以更低的利率借款。然而，存款利率也下降，这对于依靠存款收入的穷人来说可能会减少他们的收入。

2.优化贷款利用：穷人可以利用贷款利率下降的机会，更好地规划和利用贷款。他们可以寻找低利率的贷款，如住房贷款或小额贷款，以改善生活条件或开展经营活动。

3.多元化收入来源：对于依靠存款利息收入的穷人来说，降息可能会减少他们的收入。因此，他们可以考虑多元化收入来源，如寻找其他工作机会、创办小型企业或发展副业等。

4.理财规划：穷人可以制定合理的理财规划，以减少对存款利息收入的依赖。他们可以寻找其他投资渠道，如股票、基金、房地产等，以获得更高的回报。

5.节约开支：在利率下降的情况下，穷人可以通过控制开支来应对。他们可以制定预算，避免不必要的开支，并寻找更具性价比的购物方式。

6.求助社会福利：对于生活较为困难的穷人来说，可以寻求社会福利的帮助。政府和非政府组织提供了各种援助项目，如低收入家庭补贴、食品救助计划等，可以帮助他们渡过难关。

总的来说，银行降息对于穷人来说既有利也有弊。他们可以利用降息的机会获得更低利率的贷款，但也需要寻找其他收入来源和合理规划财务，以应对存款利息收入的下降。同时，社会福利和援助项目也是帮助穷人度过困难时期的重要资源。