真奥青胶囊是一种中药保健品，主要由天然草本植物提取制成。它被认为具有调节免疫系统、改善睡眠质量、增强体力和抵抗力、促进新陈代谢等功效。

真奥青胶囊的成分包括人参、黄精、天麻、酸枣仁等，这些成分在中医理论中被认为具有滋补身体、提高免疫力、改善心脑血管健康等作用。

使用真奥青胶囊的人们声称它可以提高体力和精力，减轻疲劳和压力，并改善睡眠质量。一些人还表示，长期服用真奥青胶囊可以增强免疫系统功能，减少感冒和其他疾病的发生率。

然而，需要注意的是，真奥青胶囊是一种保健品，不是药物，所以它的功效和效果因人而异。每个人的体质和反应都不同，因此使用真奥青胶囊前最好咨询医生或专业人士的建议。

总的来说，真奥青胶囊被认为是一种天然的中草药保健品，具有提高免疫力、改善睡眠质量、增加体力和抵抗力等功效。但是，对于个人效果的评价因人而异，最好在使用前咨询医生的建议。