股票的主力指的是大型机构投资者，比如基金、银行、保险公司等，他们通常拥有大量资金和专业团队，对市场有着较深入的研究和分析。如果能够发现主力的行动和意图，对于投资者来说将有很大的帮助，因为主力的买卖行为通常能够影响股票价格的走势。

以下是一些方法和指标，可以帮助投资者发现主力的行动：

1. 成交量：主力通常会在大量买卖时介入市场，因此观察股票的成交量可以提供线索。如果某只股票的成交量相对较大，且与之前的成交量相比有所增加，可能意味着主力在积极买卖。

2. 价格走势：主力的进出场通常会对股票的价格产生影响。如果股票价格在主力介入时有明显的上涨或下跌，可能代表主力在积极买入或抛售。

3. 资金流向：观察资金流向情况也是发现主力的一种方法。可以关注股票的资金净流入和大宗交易情况，如果某只股票出现大额资金净流入或大宗交易，可能是主力在行动。

4. Level 2报价：Level 2报价是一种显示市场深度的交易工具，可以显示股票买卖的订单情况。通过观察Level 2报价，可以看到主力的买卖订单，这有助于了解主力的意图。

5. 技术指标：技术指标是通过对股票价格和成交量等数据进行统计和计算得出的指标，可以辅助投资者判断主力的行动。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）和MACD等。

需要注意的是，发现主力的行动并不是一件容易的事情，主力通常会采取隐蔽的方式进行操作，以避免引起市场过度关注。因此，投资者需要结合多种方法和指标进行分析，同时也需要不断学习和实践，提高自己的判断能力。